考试心理辅导:调整心态,轻松应考 ,提高心理素质,成为合格人才ppt

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共60张。从心理学的角度看,在体育竞赛里,所谓平常心,是指在激烈的竞赛活动中,使自己放松,保持适度兴奋,避免过分紧张的一种能力。有平常心者,在竞赛中能够做到全神贯注,把注意力集中在技术动作、运动环境以及整体配合等上面,排除与竞赛无关的一切杂念。心理学称之为“以事情为中心。” 反之,缺乏平常心,在竞赛中有患得患失,注意力分散,过度兴奋,临阵怯场,不断有消极的意念干扰等,心理学称之为“以自我为中心。”
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