我们都要努力做最美高中生

　　与高中生谈自觉自律
　　浏阳新翰高中  李申强
　　都说高中生要有足够的自觉自律，才能获得良好的发展。那么，什么才是高中生的自觉自律呢？这个，不是简单地憋着不玩手机，而是主动管理自己生活、追求进步的综合能力，这才是成功的敲门砖。说白了就是自己管好自己，这样才能学得好、成长得好。高中生的自觉自律包括但不限于以下方面：
　　一、认真执行学习和纪律常规的自觉自律
　　1. 按时进教室和寝室的自觉自律
　　① 按时进教室和寝室是学生最基本的纪律要求，有助于培养时间观念和责任感，要做到“入室即静，入座即学”。
　　这不仅是对个人行为的约束，更是对未来负责态度的体现。学生应合理规划自己的时间，避免因拖延或懒散而影响学习效率。同时，这种自觉自律也能为身边的同学树立榜样，营造积极向上的集体氛围。通过日复一日的坚持，按时进教室和寝室的习惯会逐渐内化为一种自然的行为准则，为高中阶段的学习和生活奠定坚实的基础。
　　② “铃声就是命令”，尤其是在寝室，熄灯铃或休息铃响后，必须马上执行命令。衡水中学的寝室管理就非常严格，熄灯后必须保持安静，学生要迅速进入休息状态。这种严格的管理并非苛刻，而是为了保证学生有充足的睡眠，以更好的精神状态迎接第二天的学习。遵守寝室规定，不仅是对学校纪律的尊重，更是对自己健康和学习效率负责。无论是教室还是寝室，按时到达并遵守规则，都是高中生自觉自律的重要体现，这种习惯的养成将对他们的人生产生深远的影响。
　　2.认真听讲的自觉自律
　　①想要学习好，秘诀就在小学老师所教导的：认真预习、专心听课、好好完成作业。
　　在课堂上，专心听讲不仅是对老师的尊重，更是对自己学习效果的负责。认真预习能够帮助学生提前了解课程内容，带着问题进入课堂，从而更高效地吸收知识。而专心听课则要求学生集中注意力，紧跟老师的思路，积极参与课堂互动，避免分心或走神。
　　②上课认真听讲极为重要，尤其是数学和物理课。一位资深数学老师曾说：“如果一个学生在数学课堂上弯腰去捡一支掉在地上的笔，那么他大概率会跟不上课堂节奏；一旦跟不上节奏，后面的内容基本就听不懂了，课后要补上课堂没学到的知识，所付出的时间和精力会成倍增加，‘一步错，则步步错’说的就是这个道理。”因此，学生在课堂上应保持高度的专注，避免任何可能分散注意力的行为。不仅要做到耳听、眼看，还要积极思考。特别是在一些逻辑性强的学科中，如数学和物理，一旦错过关键知识点，可能会导致整个学习链条的断裂。而这种专注的习惯并非天生，需要通过长期的自我约束和实践来培养。
　　3.作业提交的自觉自律
　　①按时、高质量地完成作业并提交，及时巩固所学知识。
　　作业不仅是对课堂知识的检验，更是学生自我提升的重要途径。按时完成作业能够帮助学生养成良好的时间管理习惯，避免临时抱佛脚的情况发生。而高质量地完成作业，则要求学生在解题过程中注重细节，深入思考，不敷衍、不应付，力求将每一个知识点都理解透彻。通过这样的方式，学生不仅能够巩固所学内容，还能发现自己的薄弱环节，从而有针对性地进行改进。此外，及时提交作业也是一种责任感的体现，它反映了学生对学习任务的重视程度和对自身成长的要求。俗话说，带崽供娘，作田完粮，学生做作业及时交天经地义！
　　② 广泛阅读、大量做题。“战神是用子弹喂出来的”，学霸在高中三年要用掉100支笔芯！
　　广泛阅读能够拓宽学生的知识面，提升思维的深度和广度，使他们在面对各种问题时拥有更多的思路和见解；而大量做题则是对所学知识的实践运用，通过反复练习，学生可以更加熟练地掌握解题技巧，提高答题速度和准确率。语文、历史类文科课程尤其需要多读书，在这个过程中，学生需要保持耐心和毅力，不能因为遇到困难就轻易放弃。每一次攻克难题的经历都是一次成长，它不仅增强了学生的自信心，也锻炼了他们的意志力。
　　③ 基础题掌握得差不多后，可以涉猎“强基”资料和试题，甚至可以尝试看看竞赛方面的内容。教材掌握得较好时，就可以多读些课外书籍。2025年北大强基面试题涉及对尼采和奥古斯丁话语的理解与分析……
　　二、争分夺秒的自觉自律
　　① 没有时间保障的学习都是无效学习，所有的无效学习最终的结果必然不佳。那些在终点因学业成绩差而羞愧悔恨的学生，为何不早早地争分夺秒学习呢？
　　时间对于高中生而言是最宝贵的资源，如何高效利用每一分每一秒，是检验自觉自律的重要标准。争分夺秒并不意味着盲目地填满所有时间，而是要在有限的时间内做到专注与高效。例如，在课间休息时，可以快速回顾上节课的重点内容，或者为下节课做好准备；在等车或排队的零碎时间里，可以拿出随身携带的小本子记忆单词或公式。这些看似微不足道的小习惯，长期坚持下来却能积累出巨大的优势。
　　此外，合理规划时间也是争分夺秒的关键。每天睡前花几分钟制定第二天的学习计划，明确优先完成的任务和可以灵活调整的内容，能够有效避免因无序而导致时间浪费。同时，要学会区分“紧急”和“重要”的事情，将精力集中在真正对学习和成长有意义的事务上。
　　争分夺秒还需要克服拖延症这一普遍存在的问题。很多学生总想着“再玩一会儿”“明天再开始”，结果往往导致任务堆积，最后不得不熬夜赶工。而熬夜不仅影响身体健康，还会降低第二天的学习效率，形成恶性循环。因此，培养即刻行动的习惯尤为重要。
　　三、自建学习“结界”的自觉自律
　　自建学习“结界”是高中生自觉自律的又一重要体现。所谓“结界”，就是为自己创造一个专注、高效的学习环境，屏蔽外界干扰，让注意力完全集中在学习任务上。这种能力在信息爆炸的时代尤为重要，因为手机、社交媒体、娱乐内容等无时无刻不在分散着学生的注意力。
　　要建立这样的“结界”，首先需要从物理环境入手。一个整洁、安静的学习空间能够极大地提升专注力。书桌上尽量减少与学习无关的物品，避免因随手拿起一件东西而分心。
　　其次，心理上的“结界”同样关键。很多学生之所以无法专注，往往是因为内心充满了焦虑、杂念或者对其他事情的好奇。因此，在开始学习之前，可以通过几分钟的深呼吸或冥想来清空思绪，将注意力拉回到当前的任务上。还可以每一天都设定明确的学习目标，比如“今天必须完成两套数学试卷”或“背诵并默写30个英语单词”，用具体的目标来驱动行动，从而减少分心的可能性。
　　当然，自建学习“结界”并非一蹴而就，而是需要不断实践和调整的过程。一开始可能会觉得难以坚持，但只要每次多专注几分钟，逐渐延长专注时间，就会发现自己的抗干扰能力越来越强。当这种习惯养成后，学习效率会显著提高，同时也会感受到一种由内而外的成就感。这正是自建学习“结界”的意义所在——它不仅帮助学生更好地掌控时间，更让他们学会如何掌控自己。
　　四．“断舍离”的自觉自律
　　在学习过程中，做到“断舍离”是一种高级的自觉自律表现。所谓“断舍离”，不仅是对物质的简化，更是对时间和精力的精准分配。高中生需要学会辨别哪些事情是真正重要的，果断舍弃那些消耗时间却无实际意义的行为。例如，过度沉迷于社交媒体、频繁刷短视频或参与无意义的闲聊，都会让宝贵的时间悄然流逝。而真正的自觉自律者会主动远离这些干扰源，把更多的时间和精力投入到学习和自我提升中。
　　要做到“断舍离”，首先需要对自己的日常行为进行反思和评估。可以尝试记录一天中所有活动所花费的时间，分析哪些是高效利用的，哪些是被浪费的。通过这种复盘，学生能够更清楚地认识到自己的时间的被利用，并有针对性地进行调整。比如，减少无谓的手机使用时间，将这部分时间用于复习知识点或阅读有益的书籍，就能显著提升学习效率。
　　其次，“断舍离”还需要学生具备一定的决断力。面对各种诱惑时，要学会对自己说“不”。当朋友邀请你一起玩游戏时，如果当天的学习任务尚未完成，就需要有勇气拒绝；当脑海中冒出想要偷懒的想法时，要及时提醒自己目标的重要性，并迅速回归正轨。这种决断力并非天生，而是通过一次次小的选择逐渐培养起来的。
　　最后，“断舍离”的最终目的是为了实现内心的轻盈与专注。当学生能够果断舍弃不必要的负担时，他们会发现自己拥有了更多自由支配的时间，同时也更容易进入深度学习的状态。这种状态不仅有助于提高学业成绩，还能让人感受到一种由内而外的满足感和成就感。因此，践行“断舍离”的自觉自律，不仅是对时间的管理，更是对人生方向的掌控。
　　五．尊敬师长和长辈的自觉自律
　　尊敬师长和长辈是高中生自觉自律的重要体现之一。这种自觉自律不仅体现在言行举止上，更反映在内心对师长和长辈的尊重与感恩之中。高中生正处于价值观形成的关键阶段，通过自觉遵守礼仪规范，主动向老师问好，虚心接受长辈的建议，能够逐渐培养出谦逊有礼的品格。同时，这种行为也会潜移默化地影响周围的人，营造出更加和谐的人际关系氛围。在与师长和长辈的互动中，学生应学会倾听，理解他们的经验和智慧，并将其转化为自身成长的动力。这种尊重他人的态度，不仅是个人修养的体现，更是未来社会交往中不可或缺的重要素质。
　　在校园生活中，尊敬师长和长辈的自觉自律还体现在对课堂秩序的维护上。高中生应主动遵守课堂纪律，不随意打断老师的讲解，积极参与讨论并提出有深度的问题。这种行为不仅是对老师劳动成果的尊重，也为自己创造了一个更加专注的学习环境。
　　此外，在家庭中，学生可以通过承担力所能及的家务、关心长辈的生活需求等方式，表达自己的感恩之情。这样的行动不仅能拉近与长辈之间的距离，还能让自己学会换位思考，增强责任感。通过这些细微却重要的实践，高中生能够将尊敬师长和长辈的理念融入日常生活，使其成为一种自然而然的习惯，从而为未来的社会角色奠定坚实的基础。
　　六．“嘤鸣求友”的自觉自律
　　在高中阶段，寻找志同道合的朋友并建立积极向上的学习伙伴关系，是一种重要的自觉自律表现。这种自觉自律不仅体现在主动与他人交流学习经验、分享知识资源上，更反映在通过合作与互助来共同进步的过程中。高中生可以通过参加学习小组、讨论会或课外活动，结识那些具有相同目标和兴趣的伙伴，在彼此的激励中不断提升自己。这种“嘤鸣求友”的态度，能够让学生在学习中不再感到孤单，同时也能从他人的视角中获得新的启发和解决问题的方法。
　　与此同时，良好的朋友关系需要以尊重和真诚为基础。在与同学交往时，应避免嫉妒或攀比的心态，而是以开放包容的态度欣赏他人的优点，并虚心学习对方的长处。当遇到分歧或矛盾时，要学会用理性和平的方式去沟通解决，而不是让情绪主导行为。这样的互动不仅能帮助学生培养健全的人际交往能力，还能让他们更加清楚地认识到团队协作的重要性，为未来的学习和工作奠定坚实的基础。
　　值得注意的是，“嘤鸣求友”并不意味着盲目追求社交数量，而是注重质量。选择那些积极向上、乐于助人且有明确目标的朋友作为同伴，可以为自己创造一个充满正能量的成长环境。在这样的环境中，学生们更容易保持专注和动力，并在相互督促中养成更好的学习习惯。因此，这种自觉自律不仅是对个人发展的投资，也是对未来人生的一种智慧规划。
　　七．最重要的一条自觉自律：超前学习，形成降维打击之势
　　超前学习能够让学生在知识储备和思维能力上领先一步，从而在面对考试或学术挑战时游刃有余。这种学习方式不仅要求学生主动掌握课堂内容，还需要他们积极探索课外的知识领域，以更广阔的视野看待问题。通过提前接触高年级的教材或参与更高难度的竞赛，学生可以锻炼自己的逻辑思维和解决问题的能力，为未来的学习打下坚实基础。同时，超前学习也培养了学生的自信心，使他们在面对复杂任务时更加从容不迫。这种自觉自律的习惯一旦养成，将会成为他们终身受益的宝贵财富。
　　事实上，学业优异者普遍具备超前学习的习惯。他们在高一阶段便自主完成高中数理化课程的学习，高二、高三时还会自学大学课程，研读一系列系统性理论著作，诸如微积分、高等数学、线性代数、概率论、大学物理，以及《国富论》《矛盾论》《实践论》《批判性思维》《心理学》等。其目的何在？在于高瞻远瞩。这就如同两人交战，一方使用木棍，另一方则持有机枪；又似两人赛跑，一方骑自行车，另一方驾驶奔驰，此乃降维打击之体现。
　　再者，在写作方面，一方仅会运用举例论证、堆砌辞藻，而另一方却能够进行理论阐述、开展哲学思辨；做数学题时，一方仅会套用公式、解答常规题目，另一方则运用数学思想、发散思维进行创造性解题。
　　超前学习的益处在于，较之于对手能够掌握更多工具、拥有更为优化的思维方式。这恰似立于山巅，能够迅速洞察山下的所有路线，进而找到捷径，获取竞争优势。
　　当年，几位家长在高三的一次闲聊中都一致认为：黄同学肯定能上清华北大！因为他在高中阶段就展现出了超前学习带来的巨大优势。他不仅在课堂上表现优异，还能在各类竞赛中脱颖而出，这得益于他对知识的深入理解和灵活运用。他的思维方式已经超越了同龄人的局限，能够从更高的角度去分析和解决问题。这种能力让他在面对高考这样的重要挑战时，显得从容不迫，仿佛一切都在他的掌控之中。其他同学还在为一些基础知识而苦恼时，他已经能够熟练地运用复杂的理论来解答难题，这种差距使得他在竞争中占据了绝对的上风。他若上不了清北，那真是没天理！最终，他裸分考上了清北！
　　自觉自律不是死读书，而是要学会管理自己。把以上七点做好，不光成绩能提高，以后干啥都更容易成功。高中三年养成好习惯，一辈子都受用。
　　学霸是如何学习的
　　进入高中，很多同学想听取高中的学习方法之类的指导，一则记者采访高考状元、北京大学中文系陈芮的视频吸引了我的注意力。我咀嚼了好几遍，整理出来，给同学们参考。
　　记者：你觉得高中阶段，最关键的学习方法是什么？
　　陈芮：我觉得学习方法肯定不是笼统的，针对每一个学科，它有不同特点。比如说语文和英语，我觉得最重要的肯定是积累。你没有足够的知识储备，你是无法对语言性的学科，有很好的了解。然后，数学，肯定是纠错、反思、刷题。文综，像地理这种，稍微偏理科点的东西，思维导图是很重要的。要串联起模糊的思维，把零碎的知识系统化。然后，历史、政治这种有事件化的知识，可以尽量的锻炼自己情景化、感同身受的一种能力。
　　记者：你觉得你学得最好得是哪一个科目？
　　陈芮：语文和地理。
　　记者：可以展开说一下你这两个科目的学习方法吗？
　　陈芮：语文，我觉得有两个比较好的学习方法。一个是我给自己准备了不同的积累本。一个叫文言文的字词积累本，一个是作文素材积累本。文言文词积累本里面，还会积累一些成语，语言文字运用等作文素材，就是包括在任何情境下，可能接触到的好词好句，一些有思想的话及一些可能运用得到的素材。在考试前的那么几个小时，反复阅读刚积累的文言文字词和作文，锻炼语感，考试时，不知不觉中作文会更加得心应手。地理的话，会给自己画很多思维导图，一定要树立起系统的地理思维。就像我们知道，地球肯定是一个整体，它任何水、大气，它都是一个牵一发而动全身的一个整体。把模块性的知识，给它笼统起来，他们之间有什么联系，在自己的大脑里形成一种像电脑一样的网格，可以随时调动。
　　记者：那作为文科生，在数学学习上，有没有什么独特的方法？
　　陈芮：文科生数学会有些困难，物理化学不好是因为我的抽象思维有些欠缺，我觉得基础很重要，高一高二一定要打好基础，铺垫做好了才能搭起坚实的框架。所以，基础知识是一定要巩固好的。其次，就是多练题。但是练题不是盲目的练，就是不管是学任何学科，我一定要在我做题的时候反思，知道我在做什么。这道题是什么题，他在考我什么。知其然知其所以然，看到题的时候，可以设想出这道题想考什么，是在什么情况下出，运用到了哪些知识点，一定要把这些摸清楚，这是刷题更重要的一个原因，而不是为了仅仅解决这道题。
　　记者：文科生成绩突围的核心是什么，前几名和中游的同学有什么区别？陈芮：中游的同学，普遍的文科学习方法就是记、背，然后很努力，很踏实。前几名的同学相对来说思维更加活跃，会有更多自己的想法。擅于联想，学习效率高，半个小时可以做完很多事情。做题快，思维快，省略了一些自己认为不必要的东西。至于我，可能比较善于观察，发现适合自己的学习方法。比如历史，我喜欢像看故事书一样，看很多遍就记住了。就像技巧型选手和兴趣型选手的区别。
　　记者：后来，怎么考虑要走强基计划的？
　　陈芮：强基计划是考前报名，分数入围了，然后就去考了。文科生没有竞赛，仅有的比赛就是语文，叶圣陶、创新、新概念这三个作文大赛。还有一个历史的写作比赛。这些比较有含金量，但它对你的帮助肯定是间接的，没有那些奥数竞赛那么直接。
　　记者：分享一下你当时获得一等奖的这个作文的想法？
　　陈芮：当时在衡水中学参加的总决赛，我们的题目是二选一，一个是命题作文《擦黑板》，一个是材料作文，就是大概讲国家经历了这100年的一些变化，这变化肯定是一个细微的过程，你通过什么事情和线索能够感觉到这个变化。我当时第一反应，就选择变化这道题目。因为我从小特别喜欢听我爷爷讲故事，爷爷会讲很多我太爷爷，然后他到我爸爸的故事，我觉得这就是一个很好的点，然后就以我爷爷为背景，写了一篇作文。所以平时要多留意身边的经历、不管是身边人讲的故事、还是你看到的东西，它很可能会成为你的一个素材。你要有这个敏感的敏锐能力，确实重要。
　　记者：对于高中语文作文有没有一些独特的方法？
　　陈芮：模仿很重要，没有人先天生来文笔就很好，素材就很丰富。对于应试作文来说，想要快速有一个好文笔，可以选择一个自己最喜欢的作家，大致的去模仿一下他的文风。当然选择也很重要，高中生喜欢一些堆砌的很美的一些文字。看着美，读起来好像又没什么内涵。可以选择一些主流的，确实受到一些评价比较高的作家。可以去多读他的书，然后有意识地去模仿。你会发现，在不断地模仿过程中，有一天，自己也有了自己的文笔。当然你和他是不一样的，因为你的素材，你的经历是不一样的。但是你的文笔就是上来了。
　　记者：你有喜欢的作家吗？
　　陈芮：我高中的时候喜欢余光中、余秋雨。有些同学可能会笑，但我觉得它历史文化、散文确实写得很好，因为我就喜欢历史文化类的，那时写宁古塔，承德避暑山庄，就是能引起我的共鸣。可能现在有了中文系和批评史的专业培养，回头去看他，觉得，嗯，可能也就那样。但确实对我高中形成了很大的帮助。
　　记者：很多人觉得强基计划的专业，都不是热门专业，可能是偏学术型的专业？
　　陈芮：是记者：然后很多人会在纠结一个热门专业，C9学校和清北的强基，你当时会怎么做抉择？陈芮：我觉得是看你以后人生的方向，非常就业导向、利益导向的人，就是明确要去选赚钱的东西，选那些C9院校热门专业，也无可厚非。但是，据我观察，我身边的人，他还是有那么一点理想主义气质，基础学科的魅力，偏重学术的一些收获。清北的光环，也可以对应发展的道路。文科就业，还是取决于这四年的努力，可以去不断丰富自己的技能，扩展自己的实习经历，这都是可以的。
　　记者：他们说理科你要看学校的话，可能会更看重学校、专业，但文科的话，更看重一个学校的光环？
　　陈芮：我觉得是有那么一点倾向，文科是看底蕴，文科能力是否突出，很关系这个学校他背后的底蕴，师资水平，看重学校的光环。
　　记者：你觉得什么样的人适合报强基？
　　陈芮：就是学科导向很明显。比如，明显很擅长理科，理科思维卓越，或者文科。就比如我，明显很擅长文史，共情感性能力很强。强基计划的理念，就是招收一些，理科基础很强或文科基础很强的同学。出题肯定更有针对性。还有就是看自己对基础学科是否感兴趣，兴趣肯定是更重要的。
　　记者：你觉得高中生该怎么平衡好应试和兴趣？
　　陈芮：只要你的兴趣不是奇门怪道，你喜欢的东西是对你有帮助的兴趣，都不要轻易放弃。因为学习可以暂且搁置。因为人生中会遇到很多的情境，往往它很需要你这些以往兴趣的积累，以往的经验来支持你，可能运用到他们的场景会比你运用学习到的一些公式的场景会更多。
　　记者：很多文科生觉得，文综高分就是等于背诵，你认同这个说法吗？
　　陈芮：背诵是基础，但不是最后一步。文综从背诵到得分，好比一个流水线，一个生成的供应链。背诵是第一步，它是最初的原产品。没有它你这整条链子，都不可能起来，因为没有知识储备。但更重要的环节，是理解和运用。这一步是背诵到分数的一个桥梁。
　　记者：如果让你给高中生仅分享文科的学习方法，你会分享哪三个？
　　陈芮：一是，要时常总结。有规律，定期的总结。大家都知道，文科海海，知识肯定是很磅礴的。没有总结和反思，你无法做到深入的理解。第二，就是情境化的联想能力，比如我在看到一道题，或是历史上的一个知识，政治上的一个环境，设身处地，假如我是庄子、墨子，我在这种情境中会做出什么样的选择。再就是，可以从历史联想到政治，地理上面的一些知识，联想到语文。你会发现，咦，我语文学到的这个点，可以运用到历史的这道题。总的来说，就是培养自己的联想思维，不一定要去死记硬背，让思维不僵化，保持活跃。还有一个就是，我上大学之后想告诉高中的自己的这个方法，就是,知其然一定要知其所以然。因为我觉得高中知识更多它是表面的现象，如果能够继续去探究会带来更多意外的收获。举个例子，文言文我会背这个莫，就是草字头，不要说话的这个莫。它通的是日暮的暮，我就背住了，通假。你可以去探索它为什么去通这个暮，因为它是一个古今字。去探索它背后的原因，一方面是让你对这个知识产生系统化的理解，你可能就会完全知道它背后的机理了，也就可以触类旁通了。
　　谢觉哉给青年的十二个字题赠
　　谢觉哉是延安时期我党著名的“五老”之一，时任中央党校副校长。他在为即将毕业奔赴抗日前线的青年送行时，发表了上面这个12字赠言，即“不惧、会想、能群、守纪、勤学、强身”。时代虽然不同，现在青少年面临的境况也与当年不尽相同了，但是谢觉哉这12字赠言对当下年轻人依然具有重大的指导意义。年轻人能否成才，脱颖而出，除了师长教导，更需要自身努力修为。年轻人需深刻领会谢老这12字赠言，并认真践行。
　　为了帮助青少年深刻理解，我把革命先辈谢觉哉题赠给青年的“不惧、会想、能群、守纪、勤学、强身”这十二字稍作解读：
　　“不惧”，就是不怕困难，不怕艰苦，不怕牺牲。不惧才想有为，才能有所行动。当下，教育内卷化严重，好大学不容易考，面对各种困难、压力，年轻人首先要“不惧”，不惧艰难困苦，敢于迎难而上，主动投入学习，努力增长才干。以后才能担当重任。
　　“会想”，就是遇事不要莽撞，要善于开动脑筋，三思而后行。年轻人有理想、有抱负、有冲劲、有闯劲，但是并不意味着可以在学习和生活中一味意气用事，任性而为。有勇可贵，但更需有谋。遇事要“会想”，要善于在复杂环境中发挥自身的特长，充分开动脑筋思考，理性分析事态的发展，做到三思而后行。“会想”才不会因自己的莽撞而引发矛盾误会甚至酿成大错。
　　“能群”，就是能团结人，和同学相处融洽，不要做孤家寡人。成功不可能仅靠个人的聪明、才干以及能力，成功需要团队协作、合力取得。团结乐群才能达到事半功倍、顺水行舟的效果。这项素养到以后工作中尤为重要。
　　“守纪”，就是严格要求自己，不该说的话绝对不说，不该做的事情绝对不做。有定力，有所不为才能有所为，违纪的事情不能做，在学校里不能玩手机，任何时候都不能欺凌弱者，不要吃槟榔，更不能抽烟，不要吃禁果，女生尤其要自爱，多注重提升内在修养，不慕虚荣、不贪享受。
　　“勤学”，就是勤奋学习，不懈努力，坚持不懈地充实和提高自己。年轻就意味着有进步空间、有提升潜力，在这个知识爆炸的时代，年轻人要有本领恐慌的危机感和提升自我的紧迫感，谦虚谨慎，戒骄戒躁，向书本学，向老师学，向同学学，还要向生活学，处处留心皆学问，不断充实自己、提升自己、丰富自己、完善自己。
　　“强身”，就是要能吃苦耐劳，坚持锻炼身体，练就健康的体魄和坚强的意志。身体是最大的本钱，有一个健康的身体，才能发挥自己的能力，以后才能为人民多办好事，多做实事。因此，年轻人要特别加强身体锻炼，趁着年轻多到操场跑跑步，打打球，去增强自己的体格、体魄和意志。同时，通过锻炼消除疲劳以及释放自己学习和生活中的不快与压抑，保持健康的心理，塑造健全的人格。锻炼身体与勤奋学习不矛盾，而且会互相促进，我们四中269班的沈波同学当年考了宁乡的高考理科状元，我记得他就特别爱踢足球，大学期间还参军锻炼，这才是国家真正的栋梁之材。越大越知道身体好才是真的好！
　　希望同学们记住这十二个字，并认真实践提高，努力早日成才，在宁乡四中全新起点，我们一起努力做最好的自己，我们一起向未来！  （资料整理：胡健老师、刘思懿老师）
　　我的四条学习方法
　　“好好学习，天天向上”八个字来自毛主席的题词，广为流传，妇孺皆知。在我看来，学习使人进步，学习促进工作，学习丰富生活，学习改变人生。结合我个人经历，浅谈四点学习方法。
　　一是广泛阅读。
　　读最新政策法规、政府工作报告，把握时政动态；读《求是》《党风》《瞭望》《理论动态》《领导干部论坛》等刊物，提升理论水平；读各级领导讲话、本单位计划总结及各类文件，指导实际工作；读哲学、法学、政治、社会、经济、历史、管理、文学等书籍，提升综合素质；读处世哲学、生活常识、健康饮食等，促进身心健康。
　　二是对标学习。
　　积极向身边的领导同事学习，谦虚一些，留心一点，可从他们身上学习到不少实战技巧。备用一本学习笔记本，随时将看到的好词好句记下来；主动上网关注时事动态，利用中午休息时间与同事分享交流；掌握与本职工作相关的社会反映，抓紧跟进、核实情况、妥善处理。
　　三是系统研究。
　　从领导讲话、新闻栏目、报纸评论等了解社会反映较大、群众关注较高的最新热点话题，从网络、报纸等途径搜集与其相关的典型案例、时事评论、理论研究、调研报告、政策法规等，建立素材库，撰写学习心得，提出个人观点。理论指导指明方向，实践案例提供路径，时事评论明辨思维，撰写心得巩固知识，成体系多层次、长时间多比较、细分析深思考地进行学习，将逐步完善对社会事件的认识了解，不断丰富个人知识体系。
　　四是学以致用。
　　“软实力”需“硬功夫”打造，要主动介入具体工作。特别是材料撰写，要将学习积累的理论知识和生动案例运用其中，能有效锻炼文稿起草能力、整体分析能力、逻辑思考能力、资料整合能力和处理问题能力。写材料，不是越长越多越好，关键要有主线、有层次、有观点；改材料，不是越短越少越好，关键要定位准、抓重点、提亮点。不能把材料撰写工作简单看成文字工作，而要从中吸取丰富经验，掌握问题方法，抓住基层亮点；要深入思考材料中的案例做法是否合理、是否具备操作性、能否复制推广。认为好的，要主动汇报，争取广泛宣传，既可为其他单位提供借鉴，又能维护好榜样单位的积极性；认为不够好的，要认真思考并提出建设性意见，既可帮助下级单位解决实际问题，又能充分锻炼自身能力。
　　学习积累是基础，动手实践是关键，深入思考促提升。学习、实践、思考，持之以恒，让我们受益终身！
　　资料整理：胡健老师、刘思懿老师

用户名(必填)

100分 80分 60分